中折れや立たない場合の原因対策の方法として、普段の生活から取り組める方法として食事や食品の摂取あげられます。
その中で水溶性食物繊維が中折れなどの対策として効果的な理由を説明しています。
水溶性食物繊維は中折れや立たない場合の対策に効果的なのはもちろんですが、普段の健康にも大きな効果を挙げてくれるので、普段から積極的に摂取するようにするといいです。
水溶性食物繊維は腸内環境にも影響する部分なので非常に大事な部分になります。食物繊維が腸環境に影響を与えるのは有名ですよね。
水溶性食物繊維の効果を知って、どのような理由から中折れや立たない原因対策になるのか知っておきましょう。
水溶性食物繊維が腸内環境を整えて中折れの原因対策になる
腸内環境が整っていると血液がサラサラになるので、勃起するのに必要な血液がペニスに流れやすくなるので、その分だけ中折れや立たないという状況になりにくくなるようになります。
水溶性食物繊維は腸内環境の悪化を防ぐための特効薬になります。
男性ホルモンを増やす腸内環境をしっかりと整えるために水溶性食物繊維は大事になって来ます。
野菜や果物の食物繊維は腸内で善玉菌の栄養源となり、善玉菌を増やす効果があります。
食物繊維は炭水化物の一種ですが、食物繊維には「水溶性」と水に溶けない「不溶性」の2種類があります。
水溶性食物繊維はコレステロールや胆汁酸を吸着して便として排出する効果があり、さらに体内のあらゆる体液をや粘液の材料にもなります。
唾液や涙、鼻水や胃液なども水溶性食物繊維が原料になっています。さらに精液の材料にもなっているのでセックスなどにおいても大事な原料になります。
水溶性食物繊維は昆布やワカメなどの海藻類や、リンゴやみかんなどの果物に多く含まれているので簡単に摂取することが可能です。
不溶性食物繊維は中折れ原因対策になるの？
水溶性食物繊維が精液の原料になっているのは上記で説明しましたが、不溶性食物繊維はどうなのでしょうか？
不溶性食物繊維という名前からもわかるように、水に溶けない性質があるのが不溶性食物繊維ですが、これは中折れや立たないという状況での効果はあるのでしょうか。？
不溶性食物繊維は保水性強いので、水を含むと膨張するという性質があり、これが腸壁を刺激して、腸のぜん動運動を活発にします。
よく食物繊維が便秘対策に効果が高いというのは有名ですが、それは不溶性食物繊維のこういった効果によるものです。
不溶性食物繊維は腸内の悪玉菌によって作られたものや、食品と一緒に摂取した発がん性のある有害物質などを体外に排出する効果もあるので、健康面でも非常に大きな役割を果たしています。
不溶性食物繊維は水溶性食物繊維とは違って、精液の原料などの直接的なセックスの悩みを改善する効果はないですが、腸内環境を整えることで、血液を流れやすくするという効果はあるので、ペニスの中折れや立たない対策などに間接的に影響があると言っていいと思います。
不溶性食物繊維は大根やゴボウ等の野菜や、シイタケやえのき等のキノコ類、サツマイモなどのイモ類などに多く含まれています。
また当サイトでは中折れ対策に効果的な精力剤も複数載せているので参考にしてはどうでしょうか。