アシュワガンダはナス科の植物になっており、インドの伝統医学のアーユルベーダで利用されているハーブの一つになっています。
2500年以上も使われているので歴史のある成分素材で精力アップや免疫力アップの効果が期待できます。
インドでは一般的なハーブですが、近年は日本でも栽培されてるようになっており、とは言っても毒性が認められているので、観賞用として育てていることが多く、調理して食べるということには向いてないです。
また日本では一般的なドラッグショップなどで購入することはできない成分素材にしてされており、医師の処方箋が必要な医薬品として利用されているみたいですね。
ちなみにインドのアーユルベーダでは催淫効果の強壮剤や強力な若返り薬という役割があるハーブとしても知られています。
目次
アシュワガンダの精力増強やED改善の効果効能
アシュワガンダはインドのアーユルベーダでも精力アップやED改善の成分素材として利用されています。医薬品に指定される前までは人気の精力剤でも利用されていたので効果はかなり期待できると思います。
疲労回復効果や精子の運動量を強める効果や、精子の数を増やして元気にするという効果も分かってきているので、不妊治療などで利用するというのもいいかもしれないですね。
また漢方のように複数のハーブとともに利用すると相乗効果が期待できるみたいなので、精力剤に入って効果を高めているものが多いみたいですね。
またサポニンという成分が入っており、これによって血流改善効果があるのでペニスに流れる血液量を増やして海綿体に流れる血液を増やしてくれるので勃起への効果も期待できます。
アシュワガンダのその他の効果効能について
アシュワガンダは精力増強やED改善効果がありますが、他にも色々な効果効能があります。
インドで伝統的な医学に用いられているハーブということで、かなり色々な効果があるので下記から参考にしてはどうでしょうか。
アシュワガンダには免疫効果がある
アシュワガンダにはサポニンという成分が入っており、これによって体の免疫機能を司っているナチュラルキラー細胞という細胞を活発化する効果があります。
サポニンは他にも血液の流れを改善する効果があるので動脈硬化などの改善にも効果を期待できます。
ストレス改善や不安解消効果
アシュワガンダにはストレス改善や不安解消効果もあると言われています。
また不眠改善効果もあるみたいで、やる気が出たという、実際に利用している人の声もあります。
こういった活力アップは精力増強にも繋がってくるので嬉しいですね。
体力やスタミナアップ効果がある
アシュワガンダにはアダプトゲンに分類されているハーブなので、肉体的な疲労はもちろんですが、ストレスへの抵抗力を高めてくれるという効果も期待できます。
セックスする際には体力やスタミナが必要になってくるので、精力アップと合わせて男性には嬉しい効果ではないでしょうか。
実際に体力やスタミナ不足で最後までイケないという人も少なくないです。
ガンの予防や抑制効果がある
アシュワガンダには抗ガン作用が動物実験から分かっています。アシュワガンダにはがん細胞を駆逐して、正常な細胞の老化を防ぐアンチエイジング効果があるとされています。
ガン細胞の増殖を抑える効果もあるので、健康にも嬉しい効果が期待できますね。
アシュワガンダは他にも集中力や記憶力アップの効果や、イライラを抑える効果などがあります。またうつ病の症状改善や脳機能の改善などの効果もあります。
かなり色々な効果があり、さすがはインドの伝統的なハーブという感じではないでしょうか。
アシュワガンダの副作用とは
アシュワガンダは上記でも説明しましたが、毒性が認められているので根や葉にも危険性があります。
とは言っても少し前までは普通に市販の精力剤などにも利用されており、海外では健康食品にも利用されているので、そこまで深刻な副作用や危険性がないという意見もあります。
実際に臨床実験などでは死亡例などは報告されてないです。
とは言っても毒性があることはわかっているので、妊婦などは飲まないのが望ましいですね。あとは用法用量をしっかりと守ることも大事です。
アシュワガンダの効果まとめ
アシュワガンダは精力増強などの体への影響はもちろんですが、ストレス改善などの心の部分の問題などにも幅広くいい影響を与えてくれるのでなかなか使い勝手のいいハーブだと思います。
ただアシュワガンダは近年から医薬品に分類されてしまったので、実用的には使い勝手が悪くなってしまいましたね。
しかし海外では普通に健康食品などでも利用されているので、国によって規制が違っているという特徴もあります。
とは言っても毒性はあるので利用してみて胃もたれや気分が悪くなったという場合には利用はやめるようにしましょう。
当サイトでは色々な精力剤について載せているので他の素材成分などもよかったら参考にしてください。